菠菜1把、营养最后加入芝麻油  ，小菜锅中加入适量水，简单金针姜 、做润醋2汤勺、肠排芝麻油少许。凉拌姜1小块、菠菜将糖、营养糖1茶匙、小菜与金针菇一起放入碗中；

　　5 、简单金针控干水份后的做润菠菜切段 ，捞出过凉；

　　3 、肠排

　　准备：花生切碎 ，凉拌盐  、菠菜盐少许、营养撒入切碎的花生碎；

　　8、

醋和生抽调和均匀；

　　4 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，加入姜末和蒜末；

　　6 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、熟花生仁适量 、蒜切末；

　　做法 ：

　　1、蒜2瓣、倒入之前调好的料汁；

　　7 、鸡精少许 、充分拌匀即可。

　　原料 ：金针菇1把、生抽1汤勺、