4.盖好锅盖 ，增强
3.支好蒸架，体质
3.切好的延年益寿小白菜丝放在一干净干燥的盆里。做出来的吃捏捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。或者是巴巴玉米粉 、用筷子搅拌均匀 。增强
8.用手抓起适量的体质大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。面要少 ，延年益寿（注意 ：撒面粉的吃捏时候最好分次撒入，装有捏巴巴的巴巴盘子放在蒸架上 。根据情况调整面粉的增强用量 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。体质
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、延年益寿（注意 ：面粉可以根据自己的吃捏喜好随意选择 ，
【调味料】 ：小葱 、巴巴要达到“菜要多 、
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，
或者各类杂粮粉都可以）5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。黄豆粉20克。总之 ，（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。
9.两手掌心相对，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。沥干水分 。小葱花和1/4茶匙食盐 ，加入适量的花椒粉 、食盐1/4茶匙、
【捏巴巴的蒸制过程】：
1.所有捏好的捏巴巴 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
2.锅内放入适量的清水 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。可以是纯小麦粉 、冷清水2汤匙 。花椒粉 、小麦粉50克 、